Amor propio

El amor propio es un ingrediente muy importante para gozar de bienestar psicológico y lo
podemos definir como la aceptación de los sentimientos que tenemos por nosotros
mismos, hacia nuestro físico, personalidad, carácter, actitudes y comportamientos. Es el
respeto, las percepciones, el valor, los pensamientos positivos y consideraciones que
tenemos y depende de nuestra voluntad y no de las demás personas, ni de las
situaciones o entornos en que nos desenvolvemos.
Las personas que tienen amor propio se identifican por ser amigables, respetuosas,
amorosas, independientes, siempre se preocupan por su crecimiento personal, su salud,
su formación y por dar lo mejor de sí en todo aquello que realizan.
El amor propio es importante para vivir bien e influye en la forma en que nos relacionamos
con los demás, en la imagen que proyectamos, en la forma como elijamos a las personas
que comparten nuestra vida. Implica, además, que podamos enfrentarnos con mejores
recursos a cualquier desafío y en el modo en que hacemos frente a los problemas.
Cuando tengas la oportunidad regálate un tiempo de calidad para ti, duerme ocho horas
diarias, realiza actividad física y recuerda enamórate de la persona que ves todos los días
frente al espejo, es decir enamórate de ti.